Kalória
Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat
A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.
- Több mint 60 000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
- Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
- Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
- Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban
Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!
Kalória
Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat
A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.
- Több mint 60 000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
- Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
- Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
- Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban
Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!
Kalória – Shawarma tányéron, hasábburgonya nélkül
Kalória (100 g)
Kalória
182
Fehérje
13 g
Szénhidrát
7 g
Zsír
11 g
Telített zsír
3 g
Nátrium
420 mg
Cukor
3 g
Rost
1 g
A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (3.1%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (11.2%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (2.6%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.4%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Kalóriaégetés
Mennyi ideig tart 100 g Shawarma tányéron, hasábburgonya nélkül elégetése különböző mozgásformákkal?
Úszás
23 perc
Súlyzózás
46 perc
Jóga
35 perc
Gyaloglás
30 perc
Sebesség: 6,5 km/h
Futás
14 perc
Sebesség: 9,5 km/h
Kerékpár
17 perc
Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.