Kalória
Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat
A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.
- Több mint 60 000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
- Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
- Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
- Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban
Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!
Kalória
Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat
A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.
- Több mint 60 000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
- Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
- Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
- Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban
Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!
Kalória – mák
Kalória (100 g)
Kalória
524
Fehérje
21 g
Szénhidrát
24 g
Zsír
38 g
Telített zsír
5 g
Nátrium
17 mg
Cukor
3 g
Rost
20 g
A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (3%)
Nagyon magas szinten tartalmaz zsírt: (38.2%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (4.5%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű kalcium
Jelentős mennyiségű élelmi rost
Ketogén étrendhez alkalmas
Kalóriaégetés
Mennyi ideig tart 100 g mák elégetése különböző mozgásformákkal?
Úszás
66 perc
Súlyzózás
131 perc
Jóga
100 perc
Gyaloglás
87 perc
Sebesség: 6,5 km/h
Futás
40 perc
Sebesség: 9,5 km/h
Kerékpár
50 perc
Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.